あっという間に、今年も12月になってしまいました。1年振り返って、実家での食事や外食はまあまあでしたが（ただし、量が多すぎる！）、一人でつくって食べるご飯は…という感じです。こうして少しでも記録しておくと、反省点も含めて、自分の嗜好の偏りや足りない栄養素に気がつきます。来年はもっと充実したご飯タイムをめざしたいと思います。
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